高考数学星老师:帮助孩子养成良好的饮食习惯

  原标题:高考数学星老师:帮助孩子养成良好的饮食习惯

  我是高考数学星老师,努力耕耘的高中数学教师一名,喜欢分享自己的教学心得和教学成果,比较关注现代教育圈话题,既热衷于研究中学阶段学生学习方法,亦致力于培养青春期学生的良好心理素质。如果您是家长或者教育工作者,和我一样志同道合,欢迎您关注、点赞、转发、收藏,一起为教育事业尽力!

  

  这篇文章的用意并不是要告诉你,该给孩子吃凤凰彩票网(5557713.com)哪些食物。因为我一点都不了解你和你的孩子。你可能是素食主义者,可能喜欢美式快餐(我能理解这种生活方式),也可能对西兰花、燕麦片这些食品敬而远之。不管怎样,你得自己决定孩子的日常饮食。有许多健康的饮食方式供你选择同样,你也应该避免那些不健康的饮食方式(我很遗憾地说,像甜甜圈就是)。

  孩子的饮食习惯一旦形成就很难改变。所以,父母务必要确保孩子能养成良好的饮食习惯,让孩子凤凰彩票欢迎你(5557713.com)能轻松享受健康的人生。

  

  在我成长的年代,饮食习惯和现在大相径庭。我母亲年轻时是做餐饮业的,因为从小我就有轻微肥胖的问题。所以对我母亲而言,我的许多习惯正是她所乐见的,但对现在的我而言,则毫无意义。

  例如,妈妈要我吃光碗里的食物,否则不准离开餐桌。当我还小的时候,妈妈给的饭很多,而我从小把饭吃光就不成问题;当我长大以后,这种吃法就变成了一种习惯。慢慢地,我的体重就开始飙升。甚至当我真的很想减肥的时候,竟发现自己很难不把碗里的东西吃个精光。但是,我当然也希望我的孩子能把自己碗里的饭吃完,但是如果实在吃不完,我也不会强迫他们。

  

  还有,我小时候每次表现优秀时,也可以得到一块好吃的餐食(比如牛肉面或者是麦当劳的汉堡套餐)作为奖励。所以,后来我每次有事情想要庆祝或者心情难过时,就会靠吃来奖励或安慰自己。这个习惯凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)成了我无法卸下的重担。

  那么,你现在正在帮孩子养成什么样的饮食习惯呢?也许你的孩子遗传了你的基因,永远不会因为饮食不当而担心发胖,或担心其他的健康问题;也许你的孩子需要有一种和我小时候截然不同的饮食习惯;也许你有更好的方法。我无法给出确切的答案,只是想告诉你,一定要注意孩子的饮食习惯,确保孩子能拥有健康的饮食习惯。

  本文由“高考数学星老师”发布,2018年05月20号

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