哪些食物可以有效护肤且延缓衰老

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延缓衰老,每个人都凤凰彩票网(5557713.com)梦想着,在生活中,也有很多食物有抗氧化、延缓衰老的作用。但是日常饮食中哪些食物可以有效护肤且延缓衰老呢?很多人都没有很系统认识,今天就来为大家介绍一下究竟哪些食物可以有效护肤美容吧。蜂蜜蜂蜜具有延...

新年养生:健康营养状元榜美食“第一补”

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状凤凰彩票网(5557713.com)元榜“第一补”:山药山药,不仅有神仙之食的美誉,还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素凤凰彩票网(5557713.com)及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉...

助力孩子健脑 看看外国父母怎么做

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最近小编看到一则报道,报道中称英国的一项调查表明,如果有吃早餐习惯的孩子们,会比不吃早餐的孩子们更聪明,记忆力更好,特别是在早凤凰彩票网(5557713.com)餐中多给孩子加些新鲜的蔬菜和粗粮,对提高孩子的智商很有帮助。最近英国国产谷物局的一份研究...

孕期请你疏远八种食物_1114

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q6有些食品可以避免胎儿畸形?a现已证明,叶酸缺乏或者维生素b9缺乏有致使胎儿畸形的风险,尤其是脊椎裂、腹壁畸形和兔唇。因此我们大力提倡食用含有丰富叶酸的食品。在动物肝脏里、蛋黄中、绿色蔬菜(如菠菜、豆角、笋、芹菜)中都含有丰富的叶酸。需要注意的...